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1、临考前的心理准备,临考前可通过心理暗示缓解紧张情绪,搞好临场心理调节。焦虑不安时可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来调整情绪,适度做做深呼吸。
2、放松心情,减少压力,参加成考的学生需要将平时的家庭、学校、社会的压力全丢弃,轻装上阵。
3、考试要淡定。取得试卷后,不要急于动笔,先浏览考题,粗略了解各题的难易、分值后科学安排解题时间。分值较小的题,假如一时做不出来,应先放一放,赶时间先做会做的题,然后再回头考虑本题。
4、解题要严谨。注意审题,明了要求。解题力争简明扼要,答其所问。
5、运用图形图标,碰到有些数学难题,可将已知数和未知数之间的关系列成图表,找到解题的方法。
6、特别注意好好审查题目,复查是考试中的重要一环,假如时间来不及,宁可把做完的题先复查一遍,而不做无把握的题。
7、不必慌乱,不要见别人交卷就着慌,草率收兵,要力争在规定时间内圆满地答完、检查完。
8、不要议论,沉着应对下一科目。不必参加考生之间的议论或互相对答案。应抓紧时间清醒头脑,搞好考下一科的准备。